训练课开始，依旧是442攻击阵型，也让教练组和球员们，看到自家主教练的决心和对于进攻的狂热。
范德贝克闪过麦克托米奈，一脚传球再次被弗雷德抢断成功。
整个半场，这样的场景已经是第五次，让范德贝克都有些无奈了，他不知道是自己的状态不够好，还是弗雷德状态太好了。
不仅仅是范德贝克，其他球员也发现，弗雷德变的越来越可靠。
无论一场比赛的内容，还是现在训练时展现出来的内容，都足以证明他正在发生蜕变。
这究竟是怎么回事？
范德贝克、马夏尔、桑乔、甚至是博格巴，这些位置不稳定的球员，心中都疑惑万分。
他们认识弗雷德也不是一天半天，对于他的能力心知肚明。
而转变的开始，就是从新教练任开始，当时在训练课，大家还以为是他玩命表现的结果，现在看来恐怕另有隐情。
“我记得之前，教练在办公室叫过弗雷德！”
“我也记得，还叫过克里斯蒂亚诺！”
林加德和桑乔在聊天，目光时不时的看向场边的刘毅，心中犹豫是不是要主动去示好，和教练打好关系。
桑乔还年轻，但对于林加德来说，他必须要在最近几年，展现出来自己的价值，否则足球生涯，估计不会有任何希望了。
“我必须要搞清楚，这里面究竟发生了什么事情！”林加德心中暗暗下定决心。
他在前两年经受了巨大的困难，顶着无边的嘲讽，终于在赛季下半赛季租借到铁锤帮西汉姆联，有了很好的表现。
回到曼联后，在为数不多的出场时间中，为曼联做出巨大的贡献，可惜对于前任主教练索尔斯克亚来说，这都换不到更多出场时间。
好在新任主教练，第一场比赛就给他足够的信任，让他并且打满全场，从这点就值得他感激。
下午训练结束，弗雷德在更衣室中，被好几个队友围住。
就连其他人也在边听着，想要知道一些秘密消息。
“弗雷德，你最近表现突然提升，有什么秘诀吗？”
看着面前的林加德，又看了看其他人，想了想之后还是决定坦诚一点，这样大家对于刘，也会有更多的信心。
“当然，你们还记得刘刚来的那一天吗，他将我叫到办公室去，鼓励了我，还给了我一份训练计划！”
“训练计划！”
众人敏锐的捕捉到重点，目光顿时闪光起来。
“我们可以了解一下吗？”
“当然！”弗雷德确定，自己的这份训练计划，没有任何其他秘密，干脆的给大家展示一下扎马步。
一边扎马步，一边解释道：“就这样，每天半个小时就行，不过我每天都会锻炼一个小时，非常方便，随时随地！”
“就这么简单？”马夏尔有些难以置信。
是说这话就是对教练的质疑，作为一个忠诚度满
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